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Description

A l’occasion de ce stage, nous vous apprendrons à bien vous entrainer, à mieux vous connaître, à planifier et bien vous préparer à vos objectifs de saison.

Ce stage est destiné aux cyclosportifs souhaitant progresser, ayant une pratique régulière, et possédant un assez bon niveau.

Après un premier test de puissance, vous enchainerez avec du travail de force/vélocité, une sortie longue avec les ascensions en anaérobie, des exercices de sprint et travail du rythme sur une sortie longue avec du dénivelé.

Vous serez coaché par Théo Ouvrard, Directeur de la Performance et entraineur d’une équipe professionnelle World Tour, mais aussi par Denis Leproux, ancien professionnel et Directeur Sportif au plus haut niveau, qui vous accompagnera sur le vélo.

Vous séjournerez à Rosas, station balnéaire Espagnole incontournable pour vivre un séjour cycliste dans les meilleures conditions. A seulement 30 min de la frontière, vous découvrirez la superbe baie de Rosas, mais aussi la belle Côte Vermeille et l’arrière pays sauvage à l’occasion d’un stage cycliste dans des conditions idéales

Vous serez logés à Rosas en pension complète dans l’hôtel Spa **** Montecarlo où vous profiterez de son grand confort, son emplacement de choix en bord de mer, sa piscine, son SPA, mais aussi son excellente restauration.