Description
| Services inclus | Progress 200€ / mois |
|---|---|
| Un accompagnement plus poussé, avec un suivi régulier, des analyses précises et une adaptation hebdomadaire pour optimiser chaque phase de ta progression. | |
| Fiche de renseignements complète (profil, antécédents, objectifs) | |
| Fiche de renseignements complète (profil, antécédents, objectifs) | |
| Test d’évaluation initial | |
| Définition du pic de forme pour le jour J | |
| Planification individualisée + programme d’entraînement 100 % personnalisé | |
| Séances adaptées à ton niveau, ton emploi du temps et ton matériel (sorties, home trainer, Garmin, Zwift…) | |
| Envoi du plan d’entraînement ajusté selon ta progression | Hebdomadaire |
| Accès à des séances ciblées (endurance, intensité, force, technique) | |
| Accès à la communauté WhatsApp CPARTY | |
| Disponibilité du coach | Hebdomadaire (WhatsApp, mail, téléphone) |
| Identification des zones d’entraînement | |
| Conseils de récupération, nutrition et optimisation du sommeil | |
| Analyse des séances via TrainingPeaks | |
| Accès complet à la bibliothèque de contenus | |
| Engagement et conditions | Abonnement mensuel, résiliable à tout moment |
Votre coach individuel
Simon Lhuilier | Associé
Directeur sportif des équipes cyclistes nationales 🇫🇷🇦🇺, entraîneur et ancien coureur Élite
Une question ? Contactez Simon sur whatsapp via le bouton vert sur la droite de la page.
